Тип:      Время приготовления:      Автор:                 
 
ГЛАВНОЕ МЕНЮ  

На главную
О проекте
Статьи
Обратная связь

   
ВХОД

Логин:
Пароль:
или
Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Жмите сюда
 Творожный завтрак  Время приготовления: до 15 минут
 Автоp:  Карина Тевосян
   Дата:  2013-06-17 14:05:55
Такой творожный "коктейль" я уже показывала, но еще раз, в другой подаче. На дно выложить любые нарезанные фрукты-ягоды (у меня любимая клубника, у мальчиков - абрикосы), сверху аккуратно творожную массу (творог взбитый в блендере с сухой овсянкой, бананом(можно исключить) и, если масса суховата, все зависит от творога, немного кефира или молока, буквально пару столовых ложек), сверху снова фрукты, рубленные орехи. Здоровый завтрак готов - кальций - в твороге (у нас не очень жирный, за калориями мы тоже следим), фрукты-ягоды-клетчатка и витамины, овсянка - кладезь всего, орехи и банан - для мозга!

 

   
© Copyright 2013, 2014 Karina Tevosyan    Яндекс.Метрика